振り返る、立ち止まることの大切さ

年末年始に、心とカラダの充電をした。

ゆったりと何もしない時間。
あぁ、1日ってこんなに長かったっけ、と気づく。

大切な人に手紙(結婚式の招待状)を書く時間。
心を込めて、一人ひとりに宛名を書いた。
久しぶりに連絡をとり住所を尋ねると、実は姓が変わったんだと嬉しい報告も😊
私たちが結婚したり、お母さんになったりするなんてね、と小学生の頃からの友だちと語り合う。どれだけの人に支えられてきたのかを改めて実感できた、大切な時間になった。

離れて過ごす家族に会いに行ったり、温泉に入ったり、1日中大切な人と過ごしたり。

気づけばどんどん過ぎていく日々とはちょっと違った時間の使い方ができた、年末年始。

今年も素敵なスタートを切ることができました!

よぉし、また1日1日を積み上げていくぞ、とエンジンがかかりました😊✨

ぐんぐん進むぞ!!

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【Nao Kiyota】塾講師/ライター/ダイエットアドバイザー/リンパケアセラピスト